MT 500 Omsorgsprofil med vekt på fysisk aktivitet og friluftsliv

Etter avsutta emne skal studenten:

- kunne integrere omsorgs- og aktivitetsteoriar i fysisk aktivitet i helsefremjande arbeid

- kunne forstå samanhengar mellom fysisk aktivitet, friluftsliv og helse

- kunne anvende kritisk eksisterande teoriar og tolkingar av funksjonshemming

- kunne arbeide sjølvstendig med problemløysing på grunnlag av faglege kunnskapar om helsefremjande faktorar

- er bevisst relasjonen si tyding og at den fungerer etter hensikten

Emnet har tre samlingar à fire dagar med ulike arbeidsoppgåver mellom samlingane. Innhald i emnet er:

- Teoriar om omsorg, aktivitet og helse med utgangspunkt i teoriar om salutogenese

- Ulike perspektiv på funksjonshemming

- Relasjon

- Fysisk aktivitet og friluftsliv som helsefremjande arbeid

- Teoriar om den fysiske og den sosiale kroppen

Førelesingar, aktivitetar, arbeid i grupper og seminar med rettleiing. Skriftlege førebuingar mellom samlingane, etterfølgt av munnlege presentasjonar (relevane metodar som førebuing til sluttvurdering). Fronter vert nytta som elektronisk læringssystem.

- 80 % deltaking

- Ei skriftleg oppgåve på 1400 ord

Arbeidskrava må vere greidd for å kunne framstille seg til eksamen.

- Individuell skriftleg heimeeksamen over ei veke (omfang 2800 ord), med munnleg etterprøving.

Oppgåva skal vere sensurert med ein førebels greidd karakter, før studenten kan gå opp til munnleg etterprøving.

Ved ny eksamen (kontinuasjon og forsøk på forbetring av karakter) må heile eksamen takast opp att, og ny oppgåve løysast.

Med atterhald om endring

Fysisk aktivitet og friluftsliv

Bendixen, H. J., Borg, T., Pedersen, E. F., & Altenborg, U. (2005). Aktivitetsvitenskap i et nordisk perspektiv. København: FADL's Forlag.

Titlar merka med * er trykt opp i kompendium.

Bahr, R. (2009) Aktivitetshåndboken -Fysisk aktivitet i forebygging og behandling, Helsedirektoratet. Kap 1, 3, 6, 7, 8, 9 og 10. http://helsedirektoratet.no/folkehelse/fysisk-aktivitet/aktivitetshandboken/Sider/default.aspx 

* Blair, S. N. (2009) Physical inactivity: the biggest public health problem of the 21st century. British Journal Of Sports Medicine, 43, 1-2.

* Blair, S. N., Kohl, H. W., 3RD, Paffenbarger, R. S., JR., Clark, D. G., Cooper, K. H. & Gibbons, L. W. (1989) Physical fitness and all-cause mortality. A prospective study of healthy men and women. JAMA: The Journal Of The American Medical Association, 262, 2395-2401.

* Blumenthal, J. A. & Babyak, M. A. (1999) Effects of exercise training on older patients with major depression. Archives of Internal Medicine, 159, 2349.

* Elias,N (1994). The Civilizing Process. Massachusetts: Blackwell Publishers.

* Elias,N: The Cicilzation and Psychosomatics. I Fraser,M og Greco,M(2005): The Body. A reader

* Kraft,S: No pain, no gain. Kroppsmodifikasjon som religiøs praksis. I Børtnes J,Kraft S og Mikaelson,L(2004): Kampen om kroppen. Kulturanalytisk blikk på kropp, helse, kjønn  og seksualitet. Høyskoleforlaget. Kristiansand

* Lande,B (2007): Breathing like a soldier: cultur incarnate. i Shilling, C(2007): Embodying Sociology. Backwell Publishing. Malden

* Måseide, P.: “Natur og kultur. Spenningsfeltet mellom ei objektivistisk og ei relativistisk forståing av kropp, sjukdom og helse” i Alvsvåg, H., Anderssen, N., Gjengedal, E. og M. Råheim (red. 1997): Kunnskap, kropp og kultur. Helsefaglige grunnlagsproblemer. Oslo: Ad Notam Gyldendal AS.

* Merleau-Ponty, M.: ”The Experience of the Body and Classical Psychology”. I Fraser, M. og Greco, M. (2005): The Body. A Reader.London: Routledge.

* Meurling, B.: ”Melon och gurka. Berättelser om självsvält”. I Zackariasson, M. og Meurling, B. (red. 2006): Nytänkande och eftertankar. Kön, kulturella förestellningar och livsvillkor. Et urval artiklar från STRAS-projektet. Uppsala: Etnolore 20

 * Kaplan, S (1995). The restorative benefits of nature: toward an integrative framework. Journal of Environmental psychology, 15, s. 169-182.

* Kelley, M. P., Coursey, R. D., & Selby, P. M. (1997). Therapeutic adventures outdoors: A demonstration of benefits for people with mental illness. Psychiatric Rehabilitation Journal 20(4), 61-73.

* Knowler, W. C., Barrett-Connor, E., Fowler, S. E., Hamman, R. F., Lachin, J. M., Walker, E. A. & Nathan, D. M. (2002) Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. New England Journal of Medicine, 346, 393-403.

* Korpela, K.M., Hartig, T., Kaiser, F.G., & Fuhrer, U (2001). Restorative experience and self-regulation in favorite places. Environment and Behavior, 33, 4, s. 572 – 589.

* Loland, S (2000). Kroppssyn, idrett og mosjon. Tidsskrift for den norske legeforening. Tilgjengelig på: http://www.tidsskriftet.no/?seks_id=190405 [Besøkt 18. 08.2009]

* Martinsen, E. (2004) Kropp og sinn -Fysisk aktivitet og psykisk helse, Fagbokforlaget. Kap 15

* Mead, G. E., Morley, W., Campbell, P., Greig, C. A., Mcmuro, M. & Lawlor, D. A. (2009) Exercise for depression. Cochrane Database Of Systematic Reviews (Online), CD004366.

* Miljøverndepartementet (2008). Naturopplevelse, friluftsliv og vår psykiske helse. Tilgjengelig på: http://www.friskinaturen.org/Sem%20konferansen/Naturopplevelsefriluftsliv%20og%20vaar%20psykiske%20helse.pdf [Besøkt 17. 08.2009]

* Myers, J., Prakash, M., Froelicher, V., DO, D., Partington, S. & Atwood, J. E. (2002) Exercise capacity and mortality among men referred for exercise testing. New England Journal of Medicine, 436, 793-801.

* Paffenbarger, R. S., JR., HYDE, R. T., WING, A. L. & HSIEH, C. C. (1986) Physical activity, all-cause mortality, and longevity of college alumni. The New England Journal Of Medicine, 314, 605-613.

* Paffenbarger, R. S., JR., Kampert, J. B., Lee, I. M., Hyde, R. T., Leung, R. W. & Wing, A. L. (1994) Changes in physical activity and other lifeway patterns influencing longevity. Medicine And Science In Sports And Exercise, 26, 857-865.

* Pedersen, B. & SALTIN, B. (2006) Evidence for prescribing exercise therapy in chronic diseases. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, 16, 3-63.

* Sallis, R. E. (2009) Exercise is medicine and physicians need to prescribe it! British Journal of Sports Medicine, 43, 3-4.

* Sassatelli, R.: ”The Commersialization of Discipline. Keep-fit culture and its values.” i Fraser, M. og Greco, M. (2005): The Body. A Reader. Sexton, H., Mære, Å., & Dahl, N.H. (1989). Exercice intensity and reduction in neurotic symptoms. Acta Psychiatrica Scandinavica, 80

* Stathopoulou, G., Powers, M. B., Berry, A. C., Smits, J. A. J. & Otto, M. W. (2006) Exercise Interventions for Mental Health: A Quantitative and Qualitative Review. Clinical Psychology: Science & Practice.

* Tjønna, A. E., Lee, S. J., Rognmo, Ã. I., Stølen, T. O., Bye, A., Haram, P. M., Loennechen, J. P. L., Al-Share, Q. Y., Skogvoll, E., Slørdahl, S. A., Kemi, O. J., Najar, S. M. & Wisløff, U. (2008) Aerobic interval training versus continuous moderate exercise as a treatment for the metabolic syndrome: a pilot study. Circulation, 118, 346-354.

* Ulrich, R.S., Simons, R.F., Losito, B.D., Fiorito, E., Miles, M.A & Zelson, M (1991). Stress recovery during exposure to natural and urban environments. Journal of Environmental Psychology, 11, s. 201-230.

* Vaagbø, Ola (1993). Den Norske turkulturen. Tilgjengelig på: http://www.frifo.no/Docs/00000492/Den%20norske%20turkulturen%20-%201993.pdf [Besøkt 17. 08.2009]

* Wei, M., Kampert, J. B., Barlow, C. E., Nichaman, M. Z., Gibbons, L. W., Paffenbarger, R. S. & Blair, S. N. (1999) Relationship Between Low Cardiorespiratory Fitness and Mortality in Normal-Weight, Overweight, and Obese Men. JAMA: Journal of the American Medical Association, 282, 1547.

*Iellamo F., et al, Matched dose interval and continuous exercise training induce similar cardiorespiratory and metabolic adaptations in patients with..., Int J Cardiol (2012), doi:10.1016/j.ijcard.2012.06.057

*Du PREL J-B et al. Critical appraisal of scientific articles.  Dtsch Arztebl Int. 2009;106(7):100–105.

*Karlsen T, Helgerud J, Stoylen A, Lauritsen N, Hoff J. Maximal strength training restores walking mechanical efficiency in heart patients. Int J Sports Med 2009;30:337 – 42.

Omsorg og helse

Langeland, E. (2007). Sense of coherence and life satisfaction in people suffering from mental health problems. An intervention study in talk-therapy groups with focus on salutogenesis. Dissertation for the degree doctor rerum politicarum (dr.polit.). University of Bergen, Norway.

Leirdal,A og Fagermoen,MS (red.) ( 2011). Læring og mestring - et helsefremmende perspektiv i praksis og forskning. Gyldendal Akademiske. Oslo

Mæland, JG (2009). Hva er helse? Oslo: Universitetsforlaget

Sollesnes,T(2008). Problematferd i et relasjonelt perspektiv

Perspektiv på funksjonshemming

Swain, J. (2007). Funksjonshemmende barrierer - funksjonsfremmende samfunn.  Kap. 1,3,9,13,38 (35 sider).  Kommuneforlorlaget.Oslo.

Tøssebro,J.(2010). Hva er funksjonshemming. Universitetsforlaget. Oslo

Den sosiale kroppen

Shilling, C. (2003): The Body and Social Theory. London: SAGE Publications. S. 1-177

Elias,N (1994). The Civilizing Process. Massachusetts: Blackwell Publishers.

Elias,N: The Cicilzation and Psychosomatics. I Fraser,M og Greco,M(2005): The Body. A reader

Kraft,S: No pain, no gain. Kroppsmodifikasjon som religiøs praksis. I Børtnes J,Kraft S og Mikaelson,L(2004): Kampen om kroppen. Kulturanalytisk blikk på kropp, helse, kjønn og seksualitet. Høyskoleforlaget. Kristiansand

Lande,B (2007): Breathing like a soldier: cultur incarnate. i Shilling, C(2007): Embodying Sociology. Backwell Publishing. Malden

Måseide, P.: “Natur og kultur. Spenningsfeltet mellom ei objektivistisk og ei relativistisk forståing av kropp, sjukdom og helse” i Alvsvåg, H., Anderssen, N., Gjengedal, E. og M. Råheim (red. 1997): Kunnskap, kropp og kultur. Helsefaglige grunnlagsproblemer. Oslo: Ad Notam Gyldendal AS.

Merleau-Ponty, M.: ”The Experience of the Body and Classical Psychology”. I Fraser, M. og Greco, M. (2005): The Body. A Reader.London: Routledge.

Meurling, B.: ”Melon och gurka. Berättelser om självsvält”. I Zackariasson, M. og Meurling, B. (red. 2006): Nytänkande och eftertankar. Kön, kulturella förestellningar och livsvillkor. Et urval artiklar från STRAS-projektet. Uppsala: Etnolore 20

 Sassatelli, R.: ”The Commersialization of Discipline. Keep-fit culture and its values.” i Fraser, M. og Greco, M. (2005): The Body. A Reader. Sexton, H., Mære, Å., & Dahl, N.H. (1989). Exercice intensity and reduction in neurotic symptoms. Acta Psychiatrica Scandinavica, 80

 Tilrådd litteratur:

St.meld.nr.16. (2002-2003)  Resept for et sunnere Norge -Folkehelsepolitikken, Helsedepartementet. Kap 1

St.meld.nr 47(2008-2009). Samhandlingsreformen.Helse- og Omsorgsdepartementet. http://www.regjeringen.no/nb/dep/hod/dok/regpubl/stmeld/2008-2009/stmeld-nr-47-2008-2009-.html?id=567201

Handlingsplan for fysisk aktivitet(2005-2009) Sammen for fysisk aktivitet., Departementene. Kap 1, 7

Tipshefte(2010).Fysisk aktivitet og  psykiske helse. Helsedirektoratet

Rapport(2008).Tiltak for økt Fysisk aktivitet blant barn og ungdom. Helsedirektoratet